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电脑视力症候群

什么是电脑视觉症候群?

发布时间:2017-04-17 点击率:501


除了因工作而需要长期使用电脑的上班族外,随着网路社群服务的快速兴起及线上游戏,网路购物的流行,越来越多的学生,家庭主妇与年长者长时间使用电脑,因而罹患“电脑视觉症候群”(Computer Vision Syndromes,简称CVS)根据台湾网路资讯中心TWNIC于2011年5月统计,台湾的上网人口已突破1,695万,若以美国研究保守估算,台湾患有电脑视觉症候群者至少有373万人。因此,如何预防“电脑视觉症候群”,已是大家需共同研究及关心的议题。
 

造成原因?
 

美国视光协会对「电脑视觉症候群」的定义为:一天使用电脑时间超过「三小时」,且近距离使用电脑萤幕「小于50公分」,而产生视力受损或身体不适,如眼睛疲劳,肿痛,干眼,过敏,复视或有头痛,肩颈酸痛等症状,就是“电脑视觉症候群”。由于所处环境灯光刺眼,长时间聚焦在不断闪烁的萤幕时,眼球须不断地变焦调整,再加上室内多是低湿度的空调环境,这些因素都会导致电脑视觉症候群的发生。
 
为什么眼睛在浏览萤幕会比较阅读纸本时,更难保持聚焦呢?原因是电脑萤幕系经由不断的闪烁,重绘,才能呈现清晰的影像,这些过程,肉眼并不会察觉到,是因为视觉会对快速更换的影像做补偿处理。相反的,纸本是一个静态的显示介面,影像不会改变。另外,电子字元或影像图的中间较明亮,朝电脑萤幕边缘逐步变暗,所以眼球肌肉须对电脑萤幕上的影像持续聚焦,也较费力,眼睛就容易感到疲乏刺痛,降低专注力。此外,当使用者专注于电脑画面时,眨眼频率减少至每分钟5〜6次应15〜16次),因此容易造成眼睛干燥和不适,这也是导致电脑视觉症状群的因素之一。
 

会有哪些症状?
 

  1. 视觉方面:视线模糊,变焦不易,影像重叠,刺眼畏光,视线闪烁与颜色感知失真。
  2. 眼部方面:眼球泛红灼热,酸涩刺痛,疲乏劳累,对光敏感以及配戴隐形眼镜不适。
  3. 身体方面:眼睛疲劳:这为最常见的症状。干眼症:是最常引起求助医师的视力问题,起因是泪液的质与量的不良与缺乏。视力模糊,在眼睛疲劳后就演变成视力模糊,包括视力度数改变和调节力下降。头痛:常痛在头的前额部。颈部及背痛:常发生在盯电脑萤幕的视角高于眼平行线而需长时间抬头,则易引起颈,背及肩膀酸痛。其他如手臂手腕疼痛,极度疲乏,情绪烦躁或精神困倦等。


定期检查,赶走不适!
 

定期眼睛检查:长期使用电脑者应该作详细眼睛检查,且至少每年复检一次。